Abnehmen beginnt im Kopf!

Abnehmen beginnt im Kopf!

Ich will nicht länger vom "Wunschgewicht" oder "Wunschkörper" träumen, sondern HABEN den Entschluss gefasst, es wirklich anzugehen. Abnehmen und fit werden passiert nicht von allein - es liegt bei einem selbst. Ohne diesen Schalter im Kopf umzulegen, wird das nichts. Man muss dran bleiben! Dass das nicht immer leicht ist, wissen wir alle... das fordert Disziplin, Motivation, sehr sehr viel Durchhaltevermögen. 

Sugaring selber machen - DIY - Anleitung zur natürlichen Haarentfernung

Hallo meine Hübschen, heute gibts mein erstes DIY zum thema Sugaring. So könnt Ihr mit natürlichen Zutaten eure Haarentfernung selbst machen


Hier noch die Zutaten:

Zucker: 100g
Wasser: 25ml
Salz: 1TL
Zitronensaft: 1TL


Ein Tip von mir haltet die finger Nass und Kalt 

so riche ich :)

Heute möchte ich euch meine düfte vorstellen

Lady Gaga Fame Eau de Parfum

was der duft uns verspricht 

Aus dieser dunklen Note entwickelt der Duft einen sinnlichen Akkord voller Opulenz, eine Mischung aus tropfendem Honig, Safran und Aprikosennektar. Zuletzt schreit der helle Akkord nach Herrlichkeit. Die satte blumige Note der zerstoßenen Tiger-Orchidee und Arabischen Jasmin verkörpern zeitlose Schönheit. Die Akkorde bilden gemeinsam einen Duft aus floralen und fruchtigen Elementen wobei Belladonne als Star auftritt und dem Duft so die unverwechselbare LADY GAGA FAME Unterschrift verpasst.

richt mal im dm oder bei douglas am parfum 

Dangerous Woman

Nun überzeugt er mich immernoch nicht von Anfang an. Im ersten Moment riecht ich nur  alkohl , zuckersüss und fruchtig. Nun eigentlich ganz meins, jedoch mag ich den alkoholischen Geruch nicht bei Parfums . Sobald die Alkoholnote verflogen ist, verschwindet auch die Frucht und zurück bleibt ein süsser Kokosnussgeruch gemischt mit Vanille, ohne die anderen Komponenten würde es fast wie ein süsser Teig riechen. Wird also schon besser! :) 

Der Flakon spricht mich nähmlich sehr an. Schwarz und pink. Böse und süss in einem. Ganz mein Geschmack. :)

Meine Vorsätze für 2015

  Ernährung

  ·      Mehr Trinken ( min 2 Liter )

  ·      Täglich abnahm Tabletten nehme

  ·      Mehr Obst und Gemüse

  ·      Lieber Tee als Kaffes

  ·      Kein Zucker mehr

        Bekleidung

·      Lieber hochwertig als Maße

·      Nicht mehr ungepflegt vor die Tür (sportzeug)

·      Mehr auf Mode achten

·      Über Kleidung schreiben

Zimmer

·      Mehr Ordnung halten

·      Täglich 10 min aufräumen

·      Täglich das Bett machen

·      Keine Kleidung mehr im Zimmer

·      Viel dinge verkaufen

                          Beruflich

·      Selbständig arbeiten

·      Fotografisch weiter kommen

·      Mehr Fotos

·      Mehr Bild Bearbeitung

·      Webseite über mich weiter kommen

Blog

·     Täglich bloggen

·     Mehr übers bloggen lern

Ich wünsche euch eine Fohes Neues Jahr 

Ich liebe Pinterest Das foto

Hallo meine lieben Herzlich Willkommen in November 

Ab jetzt beginnt die schönste zeit des Jahres , ab morgen werde ich mit euch mein Zimmer Winterlich/Weihnachtlich dekorieren.

Ich möchte mit euch zusammen Backen ,Basteln,
Dekorieren und Kochen 

Beim Backen möchte ich euch viele Tipps und Tricks zeigen und mit euch mal genauer unsere Backzutaten anschauen .

Basteln werden wir Windlichter wir werden aktuell Kalenderblatt gestalten und das ein oder andere DIY.

Mögt ihr auch so gerne Dekorieren wie ich ich liebe es ja und mein Zimmer wird immer angepasst die Vorweihnacht zeit wird sehr viel Natur und weiß im Vordergrund stehen ab den 15 Dezember wird dann mehr schwarz / weiß das Thema werden seit gespannt .

Kochen werde ich wie auch schon in der letzten zeit preiswert aber Lecker zu meinen Rezepten werdet ihr Fotos und preise bekommen 

Ich hoffe ihr freut euch auch so wie ich
Eure Melanie

Aus der Wohlfühlbox orthomol vital f

Orthomol Vital f 

Orthomol Vital f ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Wichtige Mikronährstoffe für Nervensystem und Energiestoffwechsel. Mit Magnesium und B-Vitaminen zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung. Mit Omega-3-Fettsäuren und Calcium. 

am Montag werde ich euch informieren wie ich es finde geschmacklich und am dienstag das fazit